완벽한 공부법. 모든 공부의 최고의 지침서

완벽한 공부법

완벽한 공부법. 우리는 왜 공부해야 하는가. 그리고 어떻게 해야 하는가. 인생의 성장을 이끌어내는 공부를 제대로 하려면 단순한 노력으로도 부족하고 많은 요소가 유기적으로 맞물려 돌아가야 의미 있는 성과를 낼 수 있습니다.

믿음: 공부는 믿는대로 된다.

대한민국에서는 입시와 입사만 성공하면 모든 게 끝날 것이라는 잘못된 풍토가 많은 사람을 올바른 공부라는 본질에서 점점 더 멀어지게 만듭니다. 허기는 채울 수 있지만 건강에는 도움이 안 되는 정제된 쌀과 밀가루 같은 학습 방법은 성장이 아닌 생존 수단에 지나지 않습니다. 당장 눈앞에 보이는 목표만 꾸역꾸역 해결하면 될 것 같았지만, 그 뒤에는 더 큰 문제들이 끊임없이 우리를 기다리고 있었습니다. 기대를 잃어버리는 가장 큰 이유는 성공의 경험을 맛보지 못했기 때문입니다. 실패가 누적되면 자신의 미래에 비관적인 관점을 가질 확률이 높습니다. 그렇다면 어떻게 성공의 경험을 할 수 있을까요. 기대 수준을 낮춰 작은 성공에 도전하는 것입니다. 자기 효능감이란 어떤 것을 달성할 때 필요한 행동을 조직화하고 시행하는 개인의 능력에 관한 믿음입니다. 자기 효능감이 높은 학생일수록 더 높은 목표 달성을 위해 노력하고 꾸준한 학습 전략을 위해 노력하며 또 실패와 무관하게 어려운 도전 과제를 수행하는 경향이 강합니다. 권위 있는 사람이 자신의 잠재력을 믿어줄 때 자신도 그 잠재력을 믿는다는 것입니다. 그리고 자신의 잠재력을 높게 평가할 때 그것은 자기실현적 예언이 되어 능력을 가졌다고 믿는 잠재력까지 끌어올리려고 노력합니다. 우리가 공부를 열심히 하면 뇌가 변합니다. 변한 뇌는 그 공부를 더 잘하도록 돕습니다. 특정 영역에서 노력을 많이 하면 그 영역에 한해서는 머리가 좋아지는 일이 발생합니다.

메타인지: 나를 모르면 공부도 없다.

메타인지는 내가 뭘 알고 뭘 모르는지 내가 하는 행동이 어떠한 결과를 낼 것인지에 대해 아는 능력입니다. 인출이라는 것은 시험을 포함해서 암송, 요약, 토론, 발표 관련된 글을 쓰는 것 등을 말합니다. 다시 말해 공부한 내용을 어떻게든 밖으로 표출해 보는 것입니다. 이는 매우 힘든 작업입니다. 하지만 이렇게 고된 작업에서 할 때 뇌는 해부학적으로 변하고 장기 기억이 형성됩니다. 몰입하기 위해서는 도전하고 노력하며 충분히 해낼 수 있는 과제여야 합니다. 최적의 경험인 몰입을 하기 위해서는 메타인지 즉 내 수준을 제대로 알고 있어야 하며 과제의 난이도에 대한 이해도 필요합니다. 공부를 결과 중심으로 그리고 타인에게 자신의 능력을 증명하려는 것을 목표로 한다면 자신도 모르게 타협할 수 있습니다. 때로는 그런 타협으로 원하는 결과를 얻을 수 있지만 성장을 하지 못합니다. 당신의 장기 목표를 실현 가능한 목표로 세분화해 보고 오늘 당장 내가 할 수 있는 일로 만들어 봅니다. 그 오늘들이 모여 미래를 완성하게 될 것입니다.

 

 

노력: 노력은 결코 배신하지 않는다.

외재적 보상이 단순히 과제를 수행했다는 사실 자체로 주어질 때는 내재적 동기에 부정적 영향을 줄 가능성이 크지만 성장의 동기로 주어진다면 내재적 동기가 오히려 더 올라갈 수 있습니다. 강압적으로 문제를 푼 아이들은 집중력이 약해지고 문제도 어렵게 다가왔지만 스스로 결정할 선택권과 자유를 준 아이들은 문제를 풀 때 끝까지 집중력을 잃지 않았으며 무엇보다 문제를 쉽게 느끼고 문제풀이 자체를 즐거워했습니다. 에릭슨은 제대로 된 방법으로 노력하는 것이 노력하는 양만큼 아니 그 이상 중요하다고 하였습니다. 제대로 된 방법으로 열심히 노력한다고 해서 우리가 모두 아인슈타인 마이클 조던 메시처럼 된다는 보장은 없습니다. 그러나 훌륭한 방법으로 열심히 노력한다면 누구나 전문가 프로 반열에는 오를 수 있다는 사실을 확인할 수 있습니다. 많이 읽고 많이 써보면 논문을 잘 쓸 수 있습니다. 전문가가 되려면 제대로 꾸준히 해야 합니다. 인생의 성장을 이끌어 내는 공부를 제대로 하려면 단순한 노력으로는 부족하고 많은 요소가 유기적으로 맞물려 돌아가야 의미 있는 성과를 낼 수 있습니다. 삶은 자신을 발견하는 과정이 아니라 자신을 창조하는 과정입니다.