반응형 사시 교정 훈련1 시력 회복법 & 사시 교정 훈련 하루 6분 시력 회복법 및 사시 교정 훈련에 대해서 알아보겠습니다. 1. 시력 검사의 마크를 본다.(검안표 같은 거) 시력 검사 종이에서 3미터 떨어져 안경을 쓰지 않고 한쪽 눈으로 시력 검사 마크를 본다. (안 보일 경우 3미터 이내도 가능) 왼쪽 눈을 손으로 가리고 오른쪽 눈만으로 가능한 검안표의 작은 마크 (숫자)를 보도록 한다. 특히 눈을 심하게 깜빡! 거리지 말고 오른쪽 눈만 천천히 깜빡거리며 눈을 가늘게 뜨지 말고 3분간 눈에 보이는 마크 중 가장 작은 마크를 본다. 3분이 지나면 양쪽 눈을 잠깐 쉬게 하고 눈을 바꾸어 왼쪽 눈도 같은 방법으로 한다. 왼쪽 눈도 3분 동안 진행하고 나면 두 눈을 모두 뜬 채 5초 정도 쉬면 끝 2. 빛의 점을 본다 밤에 방 안 전등을 끄고 한쪽 눈으로 전기제품.. 2023. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
