스토리닷컴

생활 정보/건강정보 검색 결과

해당 글 4건

시력 회복법 & 사시 교정 훈련

하루 6분 시력 회복법 및 사시 교정 훈련에 대해서 알아보겠습니다. 1. 시력 검사의 마크를 본다.(검안표 같은 거) 시력 검사 종이에서 3미터 떨어져 안경을 쓰지 않고 한쪽 눈으로 시력 검사 마크를 본다. (안 보일 경우 3미터 이내도 가능) 왼쪽 눈을 손으로 가리고 오른쪽 눈만으로 가능한 검안표의 작은 마크 (숫자)를 보도록 한다. 특히 눈을 심하게 깜빡! 거리지 말고 오른쪽 눈만 천천히 깜빡거리며 눈을 가늘게 뜨지 말고 3분간 눈에 보이는 마크 중 가장 작은 마크를 본다. 3분이 지나면 양쪽 눈을 잠깐 쉬게 하고 눈을 바꾸어 왼쪽 눈도 같은 방법으로 한다. 왼쪽 눈도 3분 동안 진행하고 나면 두 눈을 모두 뜬 채 5초 정도 쉬면 끝 2. 빛의 점을 본다 밤에 방 안 전등을 끄고 한쪽 눈으로 전기제품..

생활 정보/건강정보 2023. 2. 13. 17:22

스키

1. 프로그 보겐 2. 슈템 턴 3. 패러렐

생활 정보/건강정보 2022. 12. 3. 00:03

키 크는 방법

영양제, 보조제가 키 성장에 정말 도움이 될까요? 부모님들께서 이런 고민을 많이 하십니다. 최근에 성장 보조제가 많이 출시되면서 이런 생각들을 많이 하시는데 현재 키 성장 효과가 공인된 보조제 영양제는 없다고 합니다. 물론 영양제가 도움이 될 수는 있지만 직접적인 도움은 아니기 때문에 지나치게 과도한 영양제 섭취는 오히려 독이 될 수 있습니다. 그러나 보통 종합비타민 1~2가지 정도와 거기에 균형 잡힌 식사와 적당한 운동이 더해진다면 키 성장에 문제가 없다고 합니다. 키 성장과 관련된 생각들과 키 성장과 관련해서 부족하기 쉬운 영양소를 보충해 줄 수 있는 방법들에 대해 알아보겠습니다. 1. 키 성장과 관련된 질문 ▼ 키는 정말 유전이 절대적인가요? 키 성장에 가장 중요한 요소가 유전인게 맞다고 합니다. ..

생활 정보/건강정보 2022. 11. 20. 22:54

대상포진 초기증상

단순한 피부질환인 줄 알고 피부과에서 치료받던 대상포진이 요즘은 대상포진 후 신경통 때문에 통증의학과에서 진료를 많이 받습니다. 대상포진의 초기 증상과 전염성에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 목차 대상포진 초기증상 대상포진 전염성 대상포진 치료 대상포진 예방접종 주사 정보 1. 대상포진 초기 증상 대상포진 바이러스는 어렸을 때 걸리는 수두 바이러스입니다. 어렸을 때 수두 바이러스를 앓았을 경우 잠복해 있다가 어느 순간에 활성화됩니다. 활성화되었다는 것은 면역력이 저하될 경우를 말합니다. 몸이 많이 피곤하거나 컨디션이 안 좋을 때 스트레스를 받을 때 대상포진이 발생합니다. 대상포진은 주로 체간 쪽으로 많이 발생하게 됩니다. 대상포진의 전조증상으로 몸살이 올 수 있습니다. → 체간으로 통증이 오게 됩니다. ..

생활 정보/건강정보 2022. 11. 14. 20:44